Is Vibration Exercise a Scam? | livestrong

If you're looking for proof that vibration exercise will melt the pounds away, the comprehensive research to support that doesn't exist. However, according to a small January 2018 study published by PLOS One, total energy expenditure during 20 minutes of exercise was higher when performed on a vibrating platform, compared to a static surface.

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
Vibration Plates: Benefits and Exercises - WebMD

Vibration plates are fitness devices that use whole-body vibrations to stimulate muscles, improve strength, flexibility, and circulation, and aid in rehabilitation.

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
Whole-body vibration: An effective workout? - Mayo Clinic

Whole-body vibration can offer some fitness and health benefits, but it's not clear if it's as good for you as regular exercise. With whole-body vibration, you stand, sit or lie on a machine with a vibrating platform. As the machine vibrates, it transmits energy to your body, forcing your muscles to contract and relax dozens of times each second.

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
Fitness Vibration Plate Dangers | livestrong

That's because in a study published in the November 2013 issue of the Journal of Science and Medicine in Sport , researchers evaluated six healthy adults as they used a range of whole-body vibration devices — vibration plates. They found that the levels of vibration these plate systems delivered ranged from amounts considered safe for daily ...

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
Are Vibration Plates a Scam? - The New York Times

In a 2019 review of studies that involved 280 healthy-weight adults in the United States and Europe, scientists investigated whether using vibration plates between six weeks and six months, two or ...

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
14 Surprising Benefits of Vibration Plates (and 3 Risks)

Vibration plates brands are already milking this cow and making too many far-fetched claims on the benefits of their products. Stars like Madonna, Heidi Klum and Sean “Diddy” are already star endorsers of vibrating platforms or have had their image linked to such products. ... Does anybody have any information if it’s safe to use ...

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
Do Vibration Plates Work, and Are They Worth the Hype? - CNET

For most, vibration plates are generally safe. However, like any other type of exercise, they come with a few potential risks, including "aggravation of existing conditions, temporary dizziness ...

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
Disadvantages of Vibration Plates and Who Should Use Them

As mentioned earlier in this article, vibration platform machines are considered safe for the majority of the population. However, certain demographic groups should not use the machine. These are mainly people who have recently undergone an operation, had a fracture, or suffer from a certain chronic condition.

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
Who Cannot Use Vibration Plates? Risks & Precautions

Always consult with your healthcare provider before starting any new exercise program or using vibration plates to ensure it is safe and appropriate for your individual circumstances. References: Jo NG, Kang SR, Ko MH, et al. Effectiveness of Whole-Body Vibration Training to Improve Muscle Strength and Physical Performance in Older Adults ...

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
Do Vibration Machines Work for Weight Loss? - Healthline

Vibration machines, also called shaking machines or shaking platforms, use whole-body vibrations to force your muscles to contract reflexively. They’re available in some gyms and people can buy ...

Navštíviť visit
copy Skopírované
copy copy

Zobraziť uloženú verziu

Vaše vyhľadávanie a tento výsledok

  • Tento hľadaný výraz sa objavuje vo výsledku: are vibration platforms legit
  • Webová stránka zodpovedá jednému alebo viacerým vašim hľadaným výrazom
  • Iné webové stránky, ktoré obsahujú vaše hľadané výrazy, odkazujú na tento výsledok
  • Výsledok je v jazyku slovenčina
close close

PrivateView

Beta
close close

Súkromné zobrazenie vám umožňuje prehliadať webové stránky anonymne. Táto funkcia nemusí byť podporovaná na všetkých stránkach.

PrivateView

Beta
close close

Súkromné zobrazenie vám umožňuje prehliadať webové stránky anonymne. Táto funkcia nemusí byť podporovaná na všetkých stránkach.


Načítava sa...

Ešte nie je dostupné!

PrivateView zatiaľ nepodporuje túto webovú stránku.
Ďakujeme za vašu trpezlivosť!

Dajte nám vedieť
close close
close
close