logo logo
search search
setting setting
Kaikki
Kuvat
Videot
Kartat
SafeSearch: Päällä
arrow down arrow down
Päällä
Pois
favicon
https://www.livestrong.com/article/435828-is-vibration-fitness-ex...
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
Is Vibration Exercise a Scam? | livestrong
If you're looking for proof that vibration exercise will melt the pounds away, the comprehensive research to support that doesn't exist. However, according to a small January 2018 study published by PLOS One, total energy expenditure during 20 minutes of exercise was higher when performed on a vibrating platform, compared to a static surface.
favicon

Livestrong

close close
Is Vibration Exercise a Scam? | livestrong

If you're looking for proof that vibration exercise will melt the pounds away, the comprehensive research to support that doesn't exist. However, according to a small January 2018 study published by PLOS One, total energy expenditure during 20 minutes of exercise was higher when performed on a vibrating platform, compared to a static surface.

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

favicon
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answe...
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
Whole-body vibration: An effective workout? - Mayo Clinic
Whole-body vibration can offer some fitness and health benefits, but it's not clear if it's as good for you as regular exercise. With whole-body vibration, you stand, sit or lie on a machine with a vibrating platform. As the machine vibrates, it transmits energy to your body, forcing your muscles to contract and relax dozens of times each second.
favicon

Mayoclinic

close close
Whole-body vibration: An effective workout? - Mayo Clinic

Whole-body vibration can offer some fitness and health benefits, but it's not clear if it's as good for you as regular exercise. With whole-body vibration, you stand, sit or lie on a machine with a vibrating platform. As the machine vibrates, it transmits energy to your body, forcing your muscles to contract and relax dozens of times each second.

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

favicon
https://www.webmd.com/fitness-exercise/vibration-plates
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
Vibration Plates: Benefits and Exercises - WebMD
Vibration plates are fitness devices that use whole-body vibrations to stimulate muscles, improve strength, flexibility, and circulation, and aid in rehabilitation.
favicon

Webmd

close close
Vibration Plates: Benefits and Exercises - WebMD

Vibration plates are fitness devices that use whole-body vibrations to stimulate muscles, improve strength, flexibility, and circulation, and aid in rehabilitation.

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

favicon
https://www.fitnessguides.co.uk/vibration-plate-benefits/
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
14 Surprising Benefits of Vibration Plates (and 3 Risks)
Benefits of Vibration Plates. Let’s talk about the fourteen most important power plate benefits: 1. Muscle Toning. Vibration plates move at different frequencies, some as high as 30 to 50 vibrations per second. As such, your muscles contract with incredible speed, as if you were exercising.
favicon

Co

close close
14 Surprising Benefits of Vibration Plates (and 3 Risks)

Benefits of Vibration Plates. Let’s talk about the fourteen most important power plate benefits: 1. Muscle Toning. Vibration plates move at different frequencies, some as high as 30 to 50 vibrations per second. As such, your muscles contract with incredible speed, as if you were exercising.

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

favicon
https://www.livestrong.com/article/188043-fitness-vibration-plate...
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
Fitness Vibration Plate Dangers | livestrong
As explained by the Mayo Clinic, advocates for vibration plate machines provide a long list of potential benefits, including enhanced blood flow, reduced muscle soreness, fat-burning, improved flexibility and decreases in the stress hormone cortisol. But sales promises are just that — a way of selling you something — and comprehensive research is still needed to show exactly what vibration ...
favicon

Livestrong

close close
Fitness Vibration Plate Dangers | livestrong

As explained by the Mayo Clinic, advocates for vibration plate machines provide a long list of potential benefits, including enhanced blood flow, reduced muscle soreness, fat-burning, improved flexibility and decreases in the stress hormone cortisol. But sales promises are just that — a way of selling you something — and comprehensive research is still needed to show exactly what vibration ...

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

favicon
https://www.nytimes.com/2025/03/17/well/vibration-plates-weight-l...
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
Are Vibration Plates a Scam? - The New York Times
Adding vibration to a workout isn’t new. But research on how vibration may (or may not) benefit your health is inconsistent, experts say. And vibration plates aren’t cheap: Many cost hundreds ...
favicon

Nytimes

close close
Are Vibration Plates a Scam? - The New York Times

Adding vibration to a workout isn’t new. But research on how vibration may (or may not) benefit your health is inconsistent, experts say. And vibration plates aren’t cheap: Many cost hundreds ...

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

favicon
https://www.thelist.com/764031/what-do-vibration-platforms-actual...
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
What Do Vibration Platforms Actually Do? - The List
CardioTech and other manufacturers claim that vibration platforms can boost your metabolism and speed up weight loss while reducing cellulite.Unfortunately, these statements lack scientific evidence. The Mayo Clinic explains that whole-body vibration may improve muscle strength, but it's unlikely to help you get leaner unless your diet is in check.
favicon

Thelist

close close
What Do Vibration Platforms Actually Do? - The List

CardioTech and other manufacturers claim that vibration platforms can boost your metabolism and speed up weight loss while reducing cellulite.Unfortunately, these statements lack scientific evidence. The Mayo Clinic explains that whole-body vibration may improve muscle strength, but it's unlikely to help you get leaner unless your diet is in check.

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

favicon
https://www.uhhospitals.org/blog/articles/2025/04/can-vibration-p...
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
Can Vibration Plates Improve Your Fitness? - University Hospitals
Also called whole-body vibration (WBV) platforms, vibration plates are exercise machines that you stand or sit on while remaining stationary or performing other simple exercises like squats. “The platform produces rapid vibrations that stimulate muscles throughout the body, causing them to contract and release multiple times per second,” says Dr. Calcei.
favicon

Uhhospitals

close close
Can Vibration Plates Improve Your Fitness? - University Hospitals

Also called whole-body vibration (WBV) platforms, vibration plates are exercise machines that you stand or sit on while remaining stationary or performing other simple exercises like squats. “The platform produces rapid vibrations that stimulate muscles throughout the body, causing them to contract and release multiple times per second,” says Dr. Calcei.

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

favicon
https://www.garagegymreviews.com/do-vibration-machines-work
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
Do Vibration Machines Work? Let's Find Out - Garage Gym Reviews
Although the side effects of vibration platforms specifically haven’t been thoroughly evaluated, researchers have studied occupational exposure to whole-body vibration. In fact, one 2018 study 8 noted that constant exposure to vibrations increased one’s risk of developing back pain, as well as pain in the neck, hip, and shoulders.
favicon

Garagegymreviews

close close
Do Vibration Machines Work? Let's Find Out - Garage Gym Reviews

Although the side effects of vibration platforms specifically haven’t been thoroughly evaluated, researchers have studied occupational exposure to whole-body vibration. In fact, one 2018 study 8 noted that constant exposure to vibrations increased one’s risk of developing back pain, as well as pain in the neck, hip, and shoulders.

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

favicon
https://blog.nasm.org/do-vibration-platforms-really-work
lock lock
pw-eyes pw-eyes
PrivateView

Uutta! Yksityisnäkymä

Beta
Esikatsele verkkosivustoja suoraan hakutulossivultamme samalla kun pysyt täysin anonyyminä.
Do Vibration Platforms Really Work? - Health & Fitness Blog
Today we're going to talk about whole body vibration, or those vibration platforms. I know some of some of the listeners here may have some of these in your gyms. They are found in a lot of the professional teams, the the D one athletic departments for for college football teams and things like that, these vibration platforms.
favicon

Nasm

close close
Do Vibration Platforms Really Work? - Health & Fitness Blog

Today we're going to talk about whole body vibration, or those vibration platforms. I know some of some of the listeners here may have some of these in your gyms. They are found in a lot of the professional teams, the the D one athletic departments for for college football teams and things like that, these vibration platforms.

Vieraile visit
copy Kopioitu
copy copy

Katso välimuistiversio

Hakusi ja tämä tulos

  • Tämä hakutermi näkyy tuloksessa: are vibration platforms legit
  • Sivusto vastaa yhtä tai useampaa hakutermiäsi
  • Muut verkkosivut, jotka sisältävät hakutermisi, linkittävät tähän tulokseen
  • Tulos on kielellä Suomi

Tämä on hakutulos, ei mainos.

Seuraava next next
globe globe
copy copy
close close

PrivateView

Beta
close close

Yksityisnäkymä antaa sinulle mahdollisuuden selata verkkosivustoja anonyymisti. Tämä toiminto ei välttämättä toimi kaikilla sivustoilla.

globe globe
copy copy

PrivateView

Beta
close close

Yksityisnäkymä antaa sinulle mahdollisuuden selata verkkosivustoja anonyymisti. Tämä toiminto ei välttämättä toimi kaikilla sivustoilla.


Ladataan...

Ei vielä saatavilla!

PrivateView ei vielä tue tätä verkkosivustoa.
Arvostamme kärsivällisyyttäsi!

Kerro meille
close close
close
close